“不用不用！不是什么大事，不用去打扰乔伊姐了。”小炽连连摆手说道，然后对娜姿说：“那我们一会再来吧。”

“嗯。”娜姿点点头，小炽说什么就是什么。

“那...要不再睡一会？”小炽挠挠头，也不知道干嘛，而且现在这个点了，太早了，想做什么都没得做。

“我不困了。”娜姿摇摇头说道，她又睡了一觉以后，基本已经好的差不多了，只要不再高强度的动用超能力就没什么问题。

而且她隐隐感觉到自己的精神力似乎有一种要“破茧”的感觉。

她的超能力要变得更强了！

“嗯...我要去锻炼修行，一起？”小炽对娜姿问道。

“好。”娜姿点点头。

于是小炽便带着娜姿去锻炼区。

噌！

小炽将自己的宝可梦们都召唤了出来。

宝可梦们很自觉的立刻开始了晨练。

小炽也跟着一起。

娜姿则是饶有兴趣的坐在一旁，安静的看着小炽带着自己的宝可梦们进行修炼。

先是开始热身，进行站桩。

“诶！娜姿，要来学一下这个吗？”小炽刚站住，就想到了一旁的娜姿，不由的扭头朝着娜姿问道。

“嗯？”娜姿听到小炽的话，眉头一扬，脸上写着：好奇，这是什么？

“你过来，我教你。”小炽对娜姿招招手，站桩应该对娜姿也挺有好处的，起码在恢复上，能让娜姿更快的恢复过来，而且强身健体。

娜姿这个常年不运动的死宅女，精神力是很强，但是身体素质就极其的弱鸡了。

再加上她本身就内向、不善表达、又封闭自己的内心，超强的精神力压迫自身的肉体，也会导致她走向“疯狂”。

要不是小炽强行捅进她里面，内心里面，娜姿日后的情况还真不好说。

说不准真能成个“精神疯子”。

可惜没如果。

娜姿来到了小炽的身边。

小炽开始手把手的教导娜姿。

娜姿学习的很快，毕竟精神力强大，还能“扫描”小炽，知道该怎么发力，怎么来。

半个小时后，娜姿成功的学会了《混元桩呼吸法》。

小炽看着娜姿站在一旁，满意的点点头，对于娜姿这个学生很是满意！

娜姿一开始是觉得好玩，小炽要求的，干什么事情她都乐意去配合，去尝试。

现在彻底上手了《混元桩呼吸法》，她现在一呼一吸之间，感受到了身体的快感！

那是“沙漠”遇到降雨的那种“饥渴”。

显然，她的身体“亏空”的太厉害，而且被精神压迫的极其深！

而《混元桩呼吸法》则是在其中调和，娜姿仿佛感受到了自己的精神和肉体开始“统一”。

那是一种道不清的感觉。

娜姿一站，就直接沉迷了进去了，那种一种说不出的快感！令人沉醉！

小炽看着渐入佳境的娜姿，也是不由的面带微笑，然后也站在一旁站桩。

站桩一小时，小炽便收功，宝可梦们也跟着收功，这算是热身完毕了。

然后小炽带着它们开始了晨练！

娜姿则是继续沉迷站桩，无法自拔。

过犹不及，不过小炽在一旁看着呢，娜姿大概再站半个小时，小炽就会制止她，让她休息一下。

虽然说《混元桩呼吸法》是一个百利无一害的，但是无论是什么东西，都是过犹不及的，以娜姿现在的情况，一个半小时就算极限了。

每天保持就行，一点点的加。

达到一天三小时的站桩时间，就达到了