第249章 训练成果!(第1/2 页)

“嗯!改天拜吧!今天没时间!”

我拉过被子蒙住自己的脑袋!

这样的生活持续了两个半月!

我和张英豪的体能也逐渐上升!每天早上负重五公里,单杠三十,俯卧撑一百,吃过早餐,一上午警棍盾牌训练!应急棍训练!中午休息一小时,下午匕首操,擒敌拳,擒拿术!倒功!

晚饭后,负重十公里,俯卧撑,开合跳,仰卧起坐!单双杠一到五练习!

偶尔几天单独进行枪械训练!从手枪打靶到步枪扫靶!

日子一天天的过,我的身上明显肌肉隆起,身上的伤口也越来越多,手心上也记不清被单杠磨损多少次,掉了多少块肉!二十出头的年纪,双手老茧!

“今天上午科目,要一对一训练!一会咱俩一组啊?”

我和张英豪第一个走出大楼,走向操场中央的秦鹏!

“我都行!”

我看着张英豪笑了笑!此刻我们二人早就没有了当初的软弱!

面对训练,我和张英豪比三个特勤人员还要积极!

“来!集合!动作快点!”

秦鹏背着手跨立站在操场中间!

“报数!”

“一,二,三,四,五!”

“稍息!立正!”

伴随秦鹏一声口号!我们五个笔直的站在操场中央!

“都特么俩月了,是骡子是马该拉出来溜溜了!”

“本来我想着分组进行对抗,后来我合计一下!不如乱斗吧!”

“你们五个人最后站着的,可以休息一天!躺下的四人,今天训练强度加倍!”

秦鹏边说边后退,伸出手示意我们“开始吧!”

我们五个各自看了看,围成一个圈,各自拉开格斗式!

“小天!咱俩先解决他们三个!最后我想和你单独练练手!”

张英豪在我右手边,拉起擒敌拳格斗式,回头向我说道!

“oK!”我的话说完直接蹿了出去!直奔王陆!

右拳攥起,中指微微鼓起!照着王陆面部抡了上去!

“艹!”王陆咬着牙双手护在胸口,侧身拉起格斗式,一个侧踹快速踢出!

我停下脚步侧身躲避,这一脚直接拉开我们之间的距离!

“艹!”王陆在我愣神之际,一个摆拳袭来!

我眯着眼抬起双手,快速抓到他的手腕处,用力一拽!王陆整个身子倾斜!

我左脚踩着他的肚子,凌空飞起,右膝盖直接磕在他的脸上!

王陆捂着脸后退,我落地稳住身子,大步冲了上去!

蹦起身子,右拳直接砸在他的脸上!

“啊!”王陆大吼一声,调整状态咬着牙扑向我!另一侧张龙,三步并两步,伸手同时抓向我!

“艹!”我看着他们俩慌忙后退!

张龙第一个冲在我的面前!伸出右手直奔我的衣领!

“去你x的!”我停止后退的脚步,右手抓住他的手腕,身子大幅度旋转,一个过肩摔将张龙摔在地上!

抓着他的手腕反方向用力一掰,脚踩张龙的头,张龙在我脚下痛苦大吼!

“胡小天!”

王陆红着眼来到我后面,右胳膊从下往上一个蓄力,一个肘击向我袭来!

“艹!”我快速蹲下身子,王陆扑空,我踩着张龙的脑袋,从地上直接扑了上去!

用尽力气推向王陆的胸口,王陆还没等稳住身子,接连后退两步,我看准空隙对着他的脸,连续直拳,勾拳,左右开弓!

“行了!”秦鹏在一旁大吼!

我停止手上的动作,王陆此刻脸上鼻青脸肿,口水