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武馆外院。

“就算只有两天时间也要好好努力哦！”皇普傲雪冲沐离抛了个飞吻，然后从容的坐在椅子上看着沐离被武狂狠虐。

沐离换了身黑色的训练服，正在和武狂对视。本来没觉得训练有难度，但是沐离发现自己错了，自己竟然打不过武狂！小萝莉打得一手刚猛到了极致的八极拳，每次和沐离交手不过三招，肯定把沐离撂趴下。

沐离身上脏兮兮的，累的气喘吁吁，满头大汗。武狂正一脸挑衅的看着沐离，语气很是轻蔑：“呦~这就不行了？啧啧，看来雪姐姐未来的生活要用黄瓜了！”

沐离大怒，直冲向武狂。皇普傲雪则是一脸茫然地看向爱莉丝和慕容随心：“为什么武狂说我以后要用黄瓜了沐离那么生气？黄瓜是什么暗语吗？”

“额”两人大汗淋漓，这个要怎么解释呢？慕容随心眼珠一转，祸水东引：“我们怎么知道啊，你应该问沐离才对啊。”

沐离冲到武狂面前，双手轰向武狂面门，右脚踢向武狂小腹。武狂嘴角轻翘，纤细的略带粉红的白玉小手带着幻影砍在了沐离的手肘上，右脚狠狠跺在了沐离左脚腕上。沐离身体不由自主的向前倒去，双臂大开，右脚被武狂举肘卸开，同时抢步上前，右肩直贴向沐离小腹。

铁山靠！“嘭！”和武狂可以带出幻影的动作相比，沐离就像个醉汉一般，刚伸手就被武狂打飞了。武狂慢慢收回动作，嘻嘻一笑：“真是太弱了！”

沐离躺了一下，跳了起来：“再来！”

“停！”皇普傲雪止住了两人，走了过来。“沐离，我刚才观察了一下，你只适合见招拆招的防守，并不具备之后的进攻。我来演示一遍放防守之后的变化，你仔细看。”说罢，向武狂勾了勾手。

外院全是要参加试炼的族人，见皇普傲雪要亲手指点，纷纷围了上来。

沐离飞快退场。武狂苦着脸：“雪姐！你的形意拳是会打死人的！可不可以换个人啊。”

“少废话，我只用基础，你先攻！”

武狂面色凝重，突然就动了，双脚动得飞快，每一步不过半米，不过膝盖，但是速度却奇快无比，两个呼吸就到了皇普傲雪面前，举拳便打！

“沐离，你看好了。其实只要三个条件就可以与对手对抗：速度，力量，还有身体强度。”皇普傲雪闲庭似步的躲过武狂骤雨般的拳脚，“招式只是合理的运用这些条件，并将这些条件发挥到极致。所谓速度，就是心中所想到接触目的物的时间。想要变快，就要让心中所想的和身体完全同步。看好了。”皇普傲雪提醒了一下众人，然后不再躲闪，白兰花一样的小手带着条条残影迎向武狂的双掌。

“左小臂。”皇普傲雪突然道，然后“啪”的一声，武狂左小臂出现了一个小红点。

武狂见势不妙，动作更加的迅猛。

“右耳。”皇普傲雪一笑，手像穿花蝴蝶般透过武狂的攻击谈了下武狂的右耳。

众人看的瞠目结舌。沐离则是不停地将皇普傲雪的每一个动作都记在心里。

“力量，不是越大越好的，而是要用在合适的地方。看好了”皇普傲雪右肘曲起一摆，挡了下武狂的双拳，然后迅速伸直，打了下武狂的左肩。武狂身体不由得向左一偏。皇普傲雪迈了个大步，将身体撞向武狂。

没有沉闷的碰撞声，没有大开大合的动作，只是一推，一撞，武狂就退出好远。

皇普傲雪扫视了若有所思的众人：“散了吧，找人对练。”说完又回到了椅子上。全程衣衫纤尘不染，表情淡然。

武狂苦笑了一下，然后恶狠狠地瞪了眼沐离：“还不过来让小爷练一顿！”

沐离还在思考皇普傲雪的动作。过了一