伸体型，而且，对于燃烧脂肪，是比较有效的。

只是，瑜伽的体式，有些体式可以一个人完成，有些体式则需要有教练的辅助，这样，有些动作只能自己对着屏幕，以拉伸为主，瑜伽教练的体型大多苗条，给人十分干练的感觉。

在快餐店里工作，吃着汉堡，虽说很好吃，可是摄取的热量和卡路里，超出了平常摄入量的程度，很容易肥胖。

在电视里，或是新闻报道里，可以看到很多摄取了大量热量、脂肪、卡路里的人，长得特别肥胖，有时，还达到了臃肿的地步，长期下去，体型会产生很大的变化。

有些人肥胖到走路都需要别人的搀扶，而且，对于外型，基本上是彻底毁灭了，有时，看肥胖人前后的对比照，那区别可真是不同。

涂抹了指甲以后，再上班，老板也没有过多的说什么了，可是，面对每天的工作，却时常有些单调，虽说，有时候，在电视台上班的主持人或是播音员也会到快餐店里来点餐，可大多是点的外买，有外买人员给她们送餐。

可见，想在快餐店里工作，来偶遇主持人或是播音员，有些不切实际，丽丽想起来，也觉得这种盲目的行为缺乏考虑。

只是，在快餐店里工作，可以不用依靠父母，可以自食其力，而且，一些花费也可以不用依靠父母，这样，能够找到长大的感觉，找到不是小孩的感觉，也是很不错的。

人都会长大，可是，长大了，却还是依靠父母，在经济上还无法独立，做什么事都不行，这也太可悲了。想想，那还不如不长大，时时，是一个小孩子，不是没有了这些烦恼。

可是，有些人，还是依靠父母习惯了，如果，让她自己工作，那几乎是不可能的。比如：辰馨就是这样，在平时，依靠父母。

可是人会长大的，长大了，不能依靠父母的时候，辰馨想的是依靠男朋友，可是，如果，男朋友不能依靠了，或是男朋友跑了，再去依靠谁呢？