这种直接吃的方式，肯定不如练成丹药后，服用的效果好，会损失不少效果，算得上暴殄天物。

但直接吃，也能发挥一定的作用。

就好比一盘炒青菜，和才采摘下来的生青菜，显然加工过的炒青菜更好吃。

但在没条件加工的情况下，生吃也能止肚子饿，只是可能效果不太好，这是一个道理。