韩凝说着，掏出来一本古典书籍，是那种古代风格的装订本，看起来就很不一般。

这本书的封皮用楷体写着四个大字——《玉女秘法》。

这尼玛，这是修仙呢？秘法都整出来了！

我心里是一万个不相信，但是韩凝说的认真，我还真想听听她接下来会说些什么。

“我知道，我说的这些对于普通人来说有些难以接受，但是这些东西却是真实存在着的。

修仙什么的当然不是真的，不过内功的确是有的，只不过不像影视剧小说这些里渲染的那么神奇罢了。”

“我练的这种内功是可以把自己的身体元气收拢，打个比方吧，元气就好比是精血气化的形态，一般的人在经过剧烈运动之后，元气就会从毛孔随汗液流失掉，流失的元气多了，就会伤身，这也是为什么要适量运动的原因。”

“而导致我身体虚弱的原因，就是因为元气无法快速收拢，所以别人如果跑一个五千米长跑才会觉得累，而我跑个五百米就会累的不行了，每个人之间的元气收拢能力都有着不同的差距，换成普通人的理解，就是体格和体力的差距。”

“《玉女秘法》练的就是控制毛孔的开合，不让元气泄漏出去，这就是所谓“内练一口气”，打拳的时候就会连绵不断，而不会像一般人一样打打就喘不上气来，从而达到道家术语讲的“炼精化气”，这就是《玉女秘法》的内功精要。”

说到这里，韩凝终于停顿了一下。

我听的是云里雾里，不过也差不多听明白了，虽然有点玄乎，但是也不难理解，而且也比较符合逻辑，她说的这些也都是可以在科学上找到相应的依据的。

所以我立刻就信了一大部分。

但是接下来韩凝说的，就让我感到有些无法苟同了。

（人在江湖飘，哪有不挨刀，此段内容我砍了！）。